Comment ne plus être éjaculateur précoce grâce à la masturbation

Savez-vous qui sont les meilleurs partenaires sexuels ? Les hommes qui éjaculaient trop vite mais qui ont appris à contrôler leur éjaculation précoce.

Car pour compenser sa précocité sexuelle un éjaculateur précoce à appris à être sensuels et bons dans les préliminaires. Du coup quand ils savent comment ne plus être précoce ils sont d’encore meilleurs amants.

Mais pour cela il faut apprendre à retarder l’éjaculation. Et donc apprendre comment contrôler son excitation sexuelle en faisant l’amour.

Tout homme peut apprendre comment arrêter d’être précoce. Il faut s’entraîner. Si vous êtes motivé et que vous suivez mes conseils, vous saurez vite comment ne plus être précoce au lit.

Comment tenir plus longtemps au lit ?

comment ne plus êtres précoce: Femme nue assise sur un lit

Changez votre façon de vous masturber pour ne pas être précoce au lit

Pour ne pas être éjaculateur précoce changez votre façon de vous masturber.. Beaucoup d’hommes se masturbent mal. D’une façon qui entretien l’éjaculation rapide.

Nous découvrons souvent la sexualité par la masturbation. Étant seul (et ayant un peur de se faire surprendre…) nous éjaculons vite.

Mais du coup nous prenons l’habitude de ne pas faire durer le plaisir. Surtout intéressé par l’éjaculation et l’orgasme.

Comme nous avons souvent eu plus de masturbations que d’occasions de faire l’amour, jouir vite devient une habitude. Que nous avons aussi dans les relations sexuelles.

Pour ne plus être précoce au lit vous devez donc changer de façon de vous masturber.

La masturbation est aussi une bonne façon de soigner l’éjaculation prématurée quand on est célibataire. Rallonger la durée de l’acte sexuel seul. Pour pouvoir faire l’amour plus longtemps avec une partenaire sexuelle.

Comment ne plus être précoce au lit grâce à la masturbation ?

Utilisez de l’huile tiède pour vous masturber

C’est très important ! Avec un peu d’entraînement vous saurez comment ne plus être éjaculateur précoce en vous masturbant. Mais si vous vous masturbez « à sec » cela ne servira à rien.

C’est notre instinct qui nous pousse à éjaculer très vite durant un rapport sexuel. Pour notre cerveau faire l’amour c’est faire un bébé.

Au moment de la pénétration, la sensation chaude et humide du vagin de votre partenaire stimule votre excitation sexuelle. C’est un peu comme une sonnette d’alarme dans votre cerveau !

Si vous n’utilisez pas d’huile tiède en vous masturbant, vous allez avoir deux habitudes sexuelles:

  • Savoir comment ne plus être précoce en vous masturbant.
  • Être éjaculateur précoce durant les rapports sexuels.

L’huile tiède va rappeler les sensations de la pénétration vaginale à votre cerveau. Il va s’habituer à cette sensation érotique.

Utilisez de l’huile d’amande douce par exemple. Vous en trouverez au rayon beauté des supermarchés.

Laissez tremper le flacon fermé quelques minutes dans un peu d’eau tiède.

Ensuite pour ne plus être éjaculateur précoce en faisant l’amour, entraînez-vous

comment ne plus êtres précoce au lit: Belle femme nue

L’idée est de s’entraîner par la masturbation pour apprendre comment ne plus être précoce.

Essayez de tenir 7 à 12 minutes avant d’éjaculer. Cela correspond à la durée idéale d’un acte sexuel pour une femme.

Vous devrez sans doute faire des pauses au début. C’est normal.

Commencez à vous masturber comme d’habitude puis:

  • Laissez monter l’excitation sexuelle.
  • Quand vous approchez du point de non retour (que vous allez éjaculer). Laissez la redescendre.
  • Ralentissez vos gestes. Arrêtez vous s’il le faut au début.
  • Utilisez votre respiration pour contrôler votre excitation.
  • Relâchez bien votre pubo coccygien comme vous l’avez appris grâce à l’exercice de kegel pour homme.

Laissez bien votre excitation sexuelle descendre. Ce n’est pas grave si vous commencez à perdre l’érection au début. Puis:

  • Masturbez-vous de nouveau. Essayez d’avoir des gestes lents.
  • Laissez remonter votre excitation sexuelle.
  • ….

Faites des « vagues » en laissant monter puis redescendre l’excitation. Restez assez loin du point de non retour au début. Sinon vous risquez d’éjaculer précocement.

L’objectif est d’arrêter d’être précoce et de durer 7 à 12 minutes avant de jouir.

Tant pis si vous avez besoin de faire des pauses pour retarder l’éjaculation au début.

Petit à petit faites en moins. Avec comme objectif de savoir comment ne pas être précoce et d’éjaculer quand vous le décidez.

Pour arrêter d’être précoce évitez le porno

La masturbation est un acte naturel. Mais trop se masturber et regarder du porno peut-être un problème..

Si vous vous masturbez beaucoup. Que vous avez l’impression d’être accro au porno cela va gêner votre sexualité. L’excès de films X cause souvent des problèmes sexuels:

Difficultés à éjaculer, problèmes d’érection et tendance à faire l’amour de façon agressive…

L’éjaculation est souvent filmée en gros plan. Comme si une relation sexuelle se résumait à éjaculer.

Cela crée un automatisme dans votre cerveau . Pour savoir comment ne plus être précoce au lit, masturbez-vous en utilisant votre imaginaire.

Comment ne plus être précoce au lit ?

préservatif dans une main

Apprenez à faire l’amour en étant plus détendu

Notre problème à nous les hommes est que nous fonctionnons en mode « ON/OFF ». C’est à dire que soit nous faisons un effort soit nous nous reposons.

C’est un héritage de nos ancêtres. A l’époque où nous devions chasser pour trouver notre nourriture nous marchions longtemps. Puis quand nous avions trouvé un animal il fallait courir.

Nous avons gardé cela dans les activités physiques et le sport (foot…). Les femmes elles aiment les efforts doux et réguliers. Comme la gym ou la danse.

C’est pour cela que les femmes aiment les danseurs. Elles sentent qu’ils seront bon au lit.

Pour bien faire l’amour et ne plus être éjaculateur précoce vous devez resté fluide et détendu.

Pour cela le mieux est de s’entraîner à la bascule de bassin. C’est un exercice essentiel quand on veux arrêter d’être précoce.

Faites cet exercice un peu tous les soirs si possible.

Pour ne pas être précoce au lit commencez avec un petit objectif

Une erreur fréquente que fait un homme précoce est de vouloir se retenir d’éjaculer longtemps.

Il n’y arrive pas et on perd confiance en lui. Ce qui provoque un stress qui provoque l’éjaculation très rapide.

La confiance en soi est un élément primordial quand on veut savoir comment ne pas être précoce au lit. il y a une grande part de psychologie dans l’éjaculation prématurée.

Pour la renforcer vous devez viser un objectif modeste au début.

Par exemple si vous éjaculez en une minute essayez de tenir une minute trente. Pas plus !

Quand vous aurez atteint cette durée de relation sexuelle plusieurs fois augmentez un peu. « Visez » deux minutes….Puis deux minutes trente….

Petit à petit vous allez être plus endurant au lit. Sans vous en rendre compte. Prendre confiance en vos capacités sexuelles.

Apprenez les erreurs à éviter pour rallonger la durée des rapports

il y a un certain nombre d’erreurs à éviter quand on veut savoir comment ne plus être précoce. Comme celle que je vous ai expliqué: se masturber « a sec »…

Je vous conseille de lire l’article qui explique tout ce que vous devez faire pour tenir plus longtemps au lit.

Ces informations vont vous aider à diminuer le stress lié à la peur d’être précoce lors des rapports.

Comment ne plus être précoce en faisant l’amour ?

comment ne pas être précoce: Casque audio

Faites de la relaxation et de l’hypnose

Plus vous serez détendu et plus il sera facile d’arrêter d’être éjaculateur précoce. Vous devez donc apprendre des méthodes de relaxation.

Vous avez la technique du contrôle respiratoire qui est simple et très efficace. Mais vous pouvez aussi faire de la méditation, du sport….

En sexothérapie j’utilise toujours l’hypnose. Car quand cela fait des années qu’un homme souffre d’éjaculation précoce c’est devenu une habitude.

L’hypnose va reprogrammer votre cerveau. Le convaincre de cette capacité que vous avez déjà en vous: Savoir comment ne plus être précoce.

Car je vous rappelle que tout homme peut apprendre à retarder l’éjaculation

Je vous conseille donc de faire de l’hypnose avec un sexologue formé à cette méthode. Ou seul au moyen d’enregistrements.

Apprendre à faire l’amour assez longtemps pour satisfaire n’importe quelle partenaire sexuelle n’est facile. Cela demande quelques semaines d’entraînement.

Mais si vous êtes motivé vous allez y arriver.

C’est une question de méthode et d’entraînement !

Bon entraînement…

Plus d’ articles sur l’éjaculation précoce…

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