Comment ne pas éjaculer trop vite grâce à la bascule de bassin ?

Tout homme précoce peut apprendre à faire l’amour plus longtemps avec un peu d’entraînement. Car pour savoir comment ne pas éjaculer trop vite il faut deux choses:

  • Les conseils d’un professionnel sur les exercices à faire et les erreurs à éviter.
  • Puis s’entraîner.

C’est la seule méthode efficace pour ne pas éjaculer rapidement et donner plus de plaisir sexuel à sa partenaire. Je suis bien placé pour le savoir en tant que sexologue. J’apprends tous les jours à des hommes précoces à soigner leur éjaculation prématurée.

comment ne pas vite jouir: femme nue avec des lunettes allongée sur un lit

Avec les éjaculateurs précoces j’utilise un ensemble de techniques:

  • Quelques explications sur comment ne pas éjaculer trop vite. Mais aussi les erreurs à éviter pour durer au lit.
  • Contrôler sa respiration. Pour contrôler son excitation sexuelle durant l’acte.
  • Les exercices de kegel pour muscler son périnée.
  • Comment bien se masturber. Car beaucoup d’hommes se masturbent mal et entretiennent l’éjaculation rapide.
  • Se déprogrammer du mauvais comportement « jouir vite ». Puis en programmer un nouveau: « savoir comment ne pas éjaculer trop vite« .
  • La bascule de bassin. Un exercice très important pour retarder l’éjaculation. Mais aussi pour mieux faire l’amour. D’une façon plus sensuelle. Procurer plus de plaisir sexuel à votre partenaire.

Comment ne pas éjaculer trop vite grâce à la bascule de bassin

comment ne pas éjaculer trop vite: photo noir et blanc femme en lingerie sexy un casque audio sur la tête

Un homme qui fait l’amour se contracte de plus en plus en approchant de l’orgasme. Il à tendance à « se bloquer ».

Observez-vous à votre prochain rapport sexuel. Ou masturbez vous.

Vous allez sentir cette tension musculaire qui monte. C’est elle qui est responsable de l’éjaculation précoce.

Car la majorité des homme fonction sur un mode « ON / OFF ».

Cela date de l’époque des cavernes. Nos ancêtres étaient soit dans l’effort (courir derrière une proie…), soit ils se reposaient.

Du coup nous continuons à le faire. C’est pour cela que les hommes aiment les sports avec des sprints (foot, course…).

Beaucoup moins ceux où il faut gérer son énergie de façon fluide (danse, gym…).

Souvent en boîte de nuit les hommes ont au bar et les femmes sur la piste….

C’est pour cela que les femmes aiment les danseurs. Elles sentent qu’ils vont être de bons partenaires sexuels.

Un homme qui sait contrôler son énergie va savoir comment ne pas éjaculer trop vite.

Il laisse le temps à sa partenaire d’atteindre l’orgasme. Mais aussi il sait accélérer ou ralentir quand il le faut.

Vous devez donc changer votre façon de faire l’amour. Pour cela l’exercice de la bascule du bassin est excellent.

C’est un exercice que tous les sexologues apprennent aux hommes précoces.

Vous pouvez regarder cette courte vidéo du Dr Solano (la sexologue de l’émission « mariés au premier regard ». Elle explique très bien comment ne pas éjaculer trop vite. En utilisant la bascule du bassin.

Comment faire la bascule du bassin pour tenir plus longtemps au lit ?

Pour ne pas éjaculer vite commencez pas apprendre à bien respirer

Pour savoir comment ne pas éjaculer rapidement vous devez d’abord savoir bien respirer.

Cela permet de contrôler son excitation sexuelle durant l’acte. Donc de jouir moins vite.

  • Inspirez en gonflant le ventre.
  • Puis soufflez en rentrant le ventre.
  • Sans forcer. Vous ne devez pas faire de bruit.
  • Bien concentré sur la respiration. Comme si rien d’autre n’existait.

Faites cet exercice quelques minutes avant de continuer. C’est le meilleur moyen de bien l’enregistrer.

Si vous vous entraînez cet exercice peut vous faire éjaculer moins vite dès votre prochaine relation sexuelle.

Ensuite respirez de façon calme. Comptez bien dans votre tête. Faites cela dès les préliminaires si vous voulez ne pas éjaculer trop vite.

Vous pouvez vous aider de la vidéo suivant pour bien comprendre l’exercice:

Si vous ne l’avez pas encore fait, lisez l’article qui explique le contrôle respiratoire de façon plus complète. C’est rapide et très important pour durer au lit.

La page de cet article restera ouverte et vous pourrez y revenir ensuite.

Ensuite apprenez la bascule du bassin.

Comment ne pas éjaculer rapidement grâce à la bascule de bassin

Installez-vous bien. Allongé ou assis bien droit sur votre chaise.

  • Inspirez en gonflant le ventre. En même temps creusez le bas du dos. Comme si vous poussiez le nombril en avant.
  • Allongé un espace se fait entre le sol et le bas du dos.
  • Soufflez en rentrant le ventre. Basculez votre bassin en arrière.
  • Allongé le bas de votre dos se plaque au sol.

Faites cet exercice jusqu’à ce qu’il devienne facile. Cela va venir en quelques minutes.

Quand vous serez à l’aise, utilisez la bascule du bassin lors de vos rapports sexuels. Restez bien détendu pour ne pas éjaculer trop vite.

Beaucoup d’hommes bougent d’une façon rigide. Ils contractent tout le corps quand ils font l’amour.

Bouger juste le bassin…

Entraînez-vous un peu tous les jours. Assis, debout, allongé sur le dos. Ne pas éjaculer trop vite est une question d’entraînement.

Rien d’autre.

….

Pour ne pas éjaculer trop vite vous devez associer la bascule à d’autres techniques

comment ne pas éjaculer trop vite: Jeune femme allongée sur le ventre avec un casque audio sur la tête.

Vous devez associer plusieurs techniques. c’est comme cela que vous saurez retenir l’éjaculation assez longtemps pour que votre partenaire atteigne l’orgasme.

Pour rallonger la durée des rapports sexuels apprenez à bien vous masturber.

Souvent les hommes se masturbent mal. Ils vont vite et sont fixés sur l’orgasme. Cela les fait éjaculer vite.

Pour changer votre façon de vous masturber lisez l’article sur la masturbation. Il explique comment ne pas éjaculer trop vite en changeant sa façon de se masturber.

Cela permet aussi de soigner l’éjaculation précoce si on est célibataire.

Faire de l’hypnose est le meilleur moyen d’apprendre à ne pas éjaculer vite

Cela fait sans doute plusieurs années que vous êtes précoce au lit. Vous devez donc déprogrammer cette mauvaise habitude.

Puis en reprogrammer une autre: Savoir comment ne pas éjaculer vite en faisant l’amour.

Votre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et ce que vous imaginez sous hypnose.

Imaginer faire l’amour longtemps. Ne pas jouir vite et retarder l’éjaculation va donc être vécu comme réel pour lui.

Cela va faire comme si c’était vraiment arrivé et va diminuer le stress. Il vous sera plus facile ensuite de ne pas éjaculer vite. Il y a une grande part de psychologie dans le fait d’éjaculer vite.

comment ne pas éjaculer trop vite: Femme nue devant un miroir

Je vous conseille de faire de l’hypnose avec un sexologue formé à la technique. Ou seul grâce à des enregistrements.

Si vous êtes motivé, en vous entraînant, vous saurez comment ne pas éjaculer trop vite en quelques semaines.

C’est ce que je vois avec les hommes qui me consultent.

Bon entraînement…

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